1. Amélioration de la circulation sanguine :
Le Ginkgo biloba est particulièrement réputé pour ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine. Il agit en dilatant les vaisseaux sanguins et en améliorant la fluidité du sang, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires, tels que les jambes lourdes, les varices ou les troubles de la circulation périphérique.
2. Soutien à la mémoire et aux fonctions cognitives :
Le Ginkgo biloba est souvent utilisé pour améliorer la mémoire et les capacités cognitives. Il aide à augmenter l’irrigation sanguine du cerveau, ce qui peut améliorer les fonctions cérébrales, telles que la concentration, la mémoire et la clarté mentale. Certaines études suggèrent que le Ginkgo biloba pourrait avoir un effet positif sur les symptômes de la démence et de la maladie d’Alzheimer, bien que les résultats soient encore en cours d’évaluation.
3. Effet antioxydant :
Le Ginkgo biloba contient des flavonoïdes et des terpénoïdes, deux types de composés antioxydants qui aident à protéger les cellules de l’organisme contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire et de nombreuses maladies chroniques. Cela peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de maladies neurodégénératives.
4. Réduction de l’anxiété et du stress :
Certaines études ont montré que le Ginkgo biloba pourrait avoir des effets anxiolytiques, réduisant l’anxiété et favorisant une sensation de calme. Il pourrait également aider à améliorer l’humeur en équilibrant certaines fonctions cérébrales et neurochimiques.
5. Amélioration de la vision :
Le Ginkgo biloba est parfois utilisé pour améliorer la circulation sanguine dans les yeux, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles oculaires liés à la mauvaise circulation sanguine, comme la rétinopathie diabétique ou le glaucome. Cependant, les effets sur la vision nécessitent plus de recherches.
6. Propriétés anti-inflammatoires :
Le Ginkgo biloba possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les inflammations dans l’organisme, notamment celles liées à l’arthrite ou à d’autres troubles inflammatoires chroniques.
7. Amélioration de la performance physique :
Grâce à ses effets sur la circulation sanguine, le Ginkgo biloba peut aider à améliorer l’endurance et la performance physique, en augmentant l’oxygénation des muscles et en réduisant la fatigue. Il est parfois utilisé par les sportifs pour améliorer la récupération et les performances.